Привет! Меня зовут Саша Харитонски, и я помогающий практик. Это значит, что я могу помочь вам решить вопросы, связанные с эмоциями, чувствами, выстраиванием отношений и личностными кризисами.

С какими вопросами вы можете ко мне придти:

  • Хочу избавиться от страхов, стыда,
  • выстроить отношения с мамой/партнер_кой, коллегами/итд, чтобы мне в них было комфортно,
  • справиться с внутренней лгбт-фобией,
  • хочу лучше понимать кто я и чего я хочу,
  • хочу справиться с чувствами, связанными с детстскими травмами,
  • хочу перестать злиться или наоборот позволить себе злиться и отстаивать свое мнение,
  • не знаю, чего хочу, но чувствую, что в моей жизни что-то не так, помогите понять, что
  • мне плохо, у меня перманентно плохое настроение, я не верю, что справлюсь с тем, что долж_на делать, и я не знаю, с чего начать, и где мне брать силы для этого
  • а также с многими другими вопросами. Если вы сомневаетесь, что я работаю с темами, которые вас интересуют - можно спросить об этом, задав вопрос в форме, или обсудить это на первичной консультации.

Я могу вам помочь:

  • Понять, чего вы хотите (в ситуации выбора, личностного кризиса)
  • Научиться справляться со своими эмоциями и поддерживать себя в трудных ситуациях
  • Понять, что не так в отношениях, и что вы можете изменить в этом
  • Научиться выстраивать границы
  • Найти ресурсы, силы и веру в себя для желаемых изменений

Как вы можете понять, что я подхожу вам, как специалист:

  • Почитать мои материалы и тексты, чтобы убедиться, что вам созвучны мои принципы работы
  • Почитать отзывы, чтобы узнать, какие результаты и впечатления возможны на консультациях
  • Записаться на первичную консультацию по скайпу. Она предназначена для того, чтобы мы могли познакомиться, вы могли понять, подходит ли вам мой стиль работы, а я мог к концу встречи сказать вам, чем могу помочь в тех вопросах, которые вы хотите решить.

«На что можно рассчитывать к концу первой консультации?

Что клиенту станет легче, что он не будет считать свое положение таким отчаянным и безнадежным и что он, возможно, начнет понимать, что кое-что зависит от него самого. Может быть, он станет немного лучше разбираться в себе, поймет, что ему еще нужно время для принятия решения или что он уже, возможно, готов предпринять какие-то действия… Важно, чтобы первичная консультация завершилась конкретным, значимым для клиента результатом: у него может появиться новый взгляд на проблему, уверенность в том, что ему можно помочь, подтверждение признания того, что он действительно находится в очень трудной ситуации» (Файн, Глассер, 2003).

Длительность первичной консультации - 1 час.




Мои принципы работы близки клиент-центрированной терапии. На первом месте для меня бережность и уверенность в том, что каждый человек сам является экспертом в своей жизни, моя задача - помочь найти ресурсы, разметить путь, распутать клубок, найти причину.  Я обучался психотерапии, сказкотерапии, эриксоновскому гипнозу, но не являюсь психологом. Я помогающий практик, и в центре моего фокуса внимания - ваше желание изменить что-то в своей жизни. Регулярно использую супервизию в своей работе, и считаю важным для себя придерживаться этического кодекса психологов.

Я консультирую по скайпу, и очно - в Санкт-Петербурге.

Первичная консультация по скайпу - бесплатна. Стоимость первичной очной консультации 2000р

Стоимость последующих консультаций, как очно, так и по скайпу - 2000р 


С чем я не работаю: суицидальные наклонности, селфхарм, расстройства психотического спектра и пищевого поведения, клиническая депрессия, химические зависимости. Не работаю с подростками (младше 18 лет). 


Личные ограничения: агрессивно-радикальная позиция по отношению материнству или любому гендеру/трансгендерности. Также мне сложно будет найти взаимопонимание с людьми, которые транслируют и пропагандируют язык ненависти по отношению к любой социальной группе. А это несомненно скажется на контакте, а значит и на качестве работы.