Назад к списку

Психологическое здоровье/психологическое благополучие 

Просто одно из определений, которое показалось интересным, хотя некоторые моменты хотелось сформулировать совсем иначе..


«Быть душевно (психически) здоровым – значит освободиться от инфантильных претензий и поверить в свои реальные, хотя и ограниченные силы; Быть в состоянии примириться с парадоксом, состоящим в том, что каждый из нас – наиважнейшая часть Вселенной и в то же время не важнее мухи или былинки; Быть способным любить жизнь и вместе с тем без ужаса принимать смерть; Переносить НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ в важнейших вопросах, которые ставит перед человеком жизнь, и вместе с тем быть уверенным в своих мыслях и чувствах; Уметь оставаться наедине с собой и в то же время быть единым целым с каждым собратом на этой земле, со всем живым; Следовать голосу своей совести, но не потворствовать себе в самобичевании. Душевно здоровый человек – это тот, кто живет по любви, разуму и вере, кто уважает жизнь – как собственную, так и своего ближнего.» Эрих Фромм 


Навскидку, я бы написал помимо или вместо части перечисленного, наверное, что-то про

 - способность сохранять свои и уважать чужие границы, 

 - способность переносить фрустрацию и стресс, 

 - проживать горе и обиду, 

 - осознавать свои потребности и действовать для их удовлетворения,

 -осознавать чувства, и иметь способность их выражать , 

- поддерживать себя в трудные минуты,

 - выражать агрессию конструктивным приемлемым способом,

 - прощать.