Назад к списку

Замечаю, что возюбуждаюсь при мыслях о насилии, что делать? Ответ на вопрос. 

 В: С недавнего времени замечаю за собой, что возбуждаюсь от историй о насилии (физическом, эмоциональном, в основном), причем от диких историй о домашнем насилии. безусловно, невольные героини этих ужасов, вызывающие, кстати, у меня искреннее сочувствие, не рассказывают все в подробностях, но я часто представляю, как женщину швыряли об стены, как она "собирала" все углы и т.п., потому что заводит. меня вся эта ситуация очень пугает. я начинаю бояться себя уже, так как в добавок к вышеописанному мне порой хочется изнасиловать девушку, несмотря на все нежные чувства, которые я к ней питаю. и это при том, что человек я спокойный, вежливый и даже голос повышаю на людей редко. как быть? психотерапевту своему говорить об этом не хочу, так как видимся мы только из необходимости, и доверия нет. 



 О: Если вы боитесь себя, если вас это пугает, вам нужно найти психотерапевтку, которой вы будете доверять, и поговорить с ней об этом. Это важно, и это поможет. Важно понять причины этой ситуации (они есть, и работа с ними поможет снять остроту и выраженность ситуации и взять ее под контроль), и найти социально и этично приемлемый способ выражения тех чувств и эмоций, которые есть. Возможно, это будут ролевые БДСМ-игры, может быть виртуальные текстовые, может быть хватит обсуждений у терапевта, но тянуть с этим нельзя, и нужно идти и разбираться(и вы большая молодец, что написали сюда, что ищете, что делать с этим). И если что - это бывает, и вы можете найти безопасный выход из этой ситуации. Нужно просто пойти и начать с этим работать. 


 В: Что в таких случаях лучше - тормозить агрессивные проявления и не давать им волю ( как в случае с просмотром порно в массовой культуре - чем больше смотрим, тем больше подсаживаемся, тем меньше женщина человек, тем слаще идентификация с агрессором) или их выплескивать - типа выплеснула, реализовала фантазию и больше не надо. 


 О: На мой взгляд, ситуация просмотра порно и рассматриваемая ситуация - очень разные. Потому что в случае просмотра порно у человека изначально в голове нет симптома, который бы его тревожил. Есть желание стимуляции, которой потом закрепляется определенным способом стимуляции. Здесь мы видим уже яркие эмоции, это другой механизм. Их что-то вызывает. Какая-то ситуация внутри(в отличие от просмотра порно, где ситуация транслируется снаружи и постепенно становится приемлемой, т.к. связана с удовольствием. но вообще я не вникал глубоко в тему просмотра порно. я знаю, что это серьезный вопрос, и было много исследований, но не погружался в эту тему глубоко). Если мы будем их подавлять в этой ситуации, то потом можем получить яркий неконтролируемый выброс. Любой симптом хочет о чем-то рассказать. И его нужно понять. Это первое. То есть, говорим и докапываемся до причин с психотерапевтом. И работаем с ними. 


 Второе - эмоции должны быть выражены символически. Начну с примера из другой области. Если подросток злится на родителей и представляет себе какие-то очень некрасивые сцены с физическим насилием. Если молодая мама в послеродовой депрессии думает, что сейчас она ненавидит своего ребенка и в ее голове страшные какие-то совершенно для нее мысли и образы по отношению к нему. То нужно различать то, что думается, и реальность. Злость требует выхода и это происходит через образы в голове. Как и в этой ситуации. И это нужно разделять с реальностью(то есть я в какой-то степени согласен с тем, что этому не нужно придавать смысл, то есть думать, что это всерьез человек этого хочет или что-то в таком духе. Нет.. но это не значит, что это нужно игнорировать). Если подросток в этой ситуации найдет возможность выстроить свои границы, чтобы родители их не нарушали, и найти возможность свое реализации и поддержки, то злость пройдет. То есть злость и некрасивые сцены в голове связаны с тем, что родители нарушают границы, может быть что-то не дают, что кажется подростку важным.И он не знает, как разрешить эту ситуацию.И более того, может не осознавать ее в таком ракурсе. И психика справляется с этим, как может. Выдает вот такие картинки, например. На самом деле в этой ситуации даже осознание, что он злится и злится именно на вот это и хочет вот того - уже поможет снизить/изменить это. Потому что у психики появится возможность что-то делать с ситуацией. Если разрешить этот конфликт, то эмоции/подобные образы закончатся. 


 То же самое касается и мамы - если ей дать вовремя отдыхать, то скорее всего, до ситуативной ненависти к ребенку не дойдет. То есть мы говорим о внутреннем конфликте, симптоме, который о чем-то хочет сказать. Но и у подростка, и у мамы, и у девушки из поста эти эмоции вызывают ужас - как, почему эти ужасные сцены и мысли в моей голове. Надо идти и разбираться. Но. Когда они есть - их подавление "нетнетнет, я не ненавижу ребенка/не хочу этого по отношению к мамепапе/не могу возбуждаться от такого" только усилит симптом. Потому что ему нужно достучаться.Чувство вины и страха перед этими эмоциями здесь усугубляет ситуацию, когда человеку и так не просто. Поэтому эти эмоции важно осознавать, и говорить про них (с психотерапевтом, который знает, как их разрешить, а не с подругой, которая может плеснуть масла в огонь, сама того не подозревая), и может быть рисовать, может быть писать, может быть просто пофантазировать, но все в безопасном формате, понимая, что это не про внешнюю реальность, а про внутреннюю, и понимая, с чем эти фантазии связаны изначально. То есть, разобравшись предварительно в причинах с психотерапевтом.


 И оговорка: я опять же здесь про невротическое расстройство. Если речь о психотическом, то механизмы будут совсем другими, и все вышенаписанное не работает. Исключить психотический вариант также может психотерапевт. Но, как правило, речь идет о вышеописанном механизме. То есть вполне распространен вариант, что это все после проработки уйдет совсем (возможно, терапия потребует какого-то существенного времени, от нескольких месяцев) Но, бывает, что люди как-то решают подобные вопросы через погружение в культуру БДСМ на достаточно долгое время. И я про нее сейчас не готов говорить, потому что также не погружался глубоко в этот вопрос. Но мое имхо, что это имеет право быть, если происходит в рамках оговоренных правил, регулирующих и гарантирующих безопасность процесса с согласия обоих партнеров. И что бы там за этим не стояло, это право людей решать это так, как они хотят. 


 Оригинал поста: https://vk.com/wall-29098775_204485