Саша Харитонов

Консультант по личностному развитию 

ЛГБТКИАПП+ и не только

Согласно РФ-законодательству, контент сайта содержит информацию 18+ 

Назад к списку

Как помочь себе во время приступа тревоги? 

Это не панацея, но возможно, к какой-то момент эта простая инструкция может помочь. Не один из пунктов не является обязательным. Делайте то, что откликается, прислушивайтесь к себе.